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先日「ダスブレット」の体験会に行ってみたよ！

「ダスブレット」とは・・・写真のように木の板に乗って体幹を鍛えたり、バランス感覚を鍛えたり

更にはストレッチで身体が整う事もできる優れもののトレーニング器具です！

ライティーは意外にできている・・・（運動神経よかったのね笑）

エクササイズは「チーム☆ライティー」嶋之内千春トレーナーによる指導の下、

いろいろなメニューがあり、ライティー含め体験した方々は汗だく💦

しかし運動後はとてもスッキリ✨

普段、デスクワークであまり身体を動かさない方、運動が大好きな方是非一度体験してみませんか？？

👇ダスブレット体験会の詳細はこちら👇

【ダスブレット体験会】

10月25日（火）富山新聞文化センター高岡本部（高岡市広小路1-15富山新聞高岡会館内）

①18：00～

②19：10～

皆様のご参加を是非お待ちしております！！